Trec: cm3 + isolite + zma and glutamina(ktora by byla najlepsza?) Chce zwiekszyc mase ale bez "zalania" sie tłuszczem.Co o tym myslicie?? p.s nie mam zbyt duzego doswiadczenia w wybieraniu zestawów ;)
kurde najlepiej zwalic wine na kreatyne.. nie idzie ? zmien trening, dorzuc wegli,przytnij bialko cos zmien.. a gucetyle czy inne glutarole ? chyba wszedzie jest glutamina co nie ? jeden kit ktora glutamina - odczujesz tylko przez podniesienie odpornosci
Żeby nie zakładać nowego tematu to tutaj zadam jeszcze pytanie: Która Glutamina jest lepsza ? -Trec L-Glutamine Extreme (400g) -Sports One Power Glutamine (500g)
i mam wątpliwości która glutamina lepsza czy ten Glutarol czy zwykła l gltamina bo chyba sie tylko roznia zawartoscia glutaminy w 1 caps glutarol ma 1000 a l-g 1400 wiec nie wiem jak myslicie?
WITAM SPORTOWE ŚWIRY JEST 6 RANO JA WŁAŚNIE SZYKUJE SIĘ NA NASTĘPNY DZIEŃ SPORTOWYCH ZMAGAŃ ZA GODZINĘ ODWIOZĘ MOJĄ AMELKĘ DO SZKOŁY A POTEM WRÓCĘ ZROBIĆ POSIŁKI PODKREŚLAM POSIŁKI NA CAŁY DZIEŃ W POJEMNIKACH NA MROŻONKI NO WITAM ODWIOZŁEM JUŻ AMELKĘ ROBIĘ TERAZ MOJEGO OMLETA Z 600 GRAM BIAŁEK JAJ ORZECHÓW MIGDAŁÓW MASŁA ORZECHOWEGO CYNAMONU I [...]
[...] (kiedyś kupiłem i szkoda wyrzucić), GABA (o ile nie zasnę zanim przetrawię obiad, zamiennie ze 150 ml czerwonego wytrawnego wina) i przedtreningówka jedyna jaką znam która na mnie jeszcze działa to show time z geranium w podwójnej dawce. budżet: - w planach - wino i może clen Proszę o poradę w sprawie ewentualnego spalacza. Pozdrawiam [...]
[...] krwi wzrósł, jest to dla niego sygnał, że ma go więcej, niż w danej chwili potrzebuje. Ponieważ nie jest on spalany, kumuluje się we krwi... Wtedy wydzielana jest insulina, która ma ten cukier zabrać i przechować. A jak ona go przechowuje? (Ktoś z widowni zasugerował glikogen)... Glikogen? Ile glikogenu przechowujemy? Czy wiecie, ile glikogenu [...]
Aminokwasy rozgałęzione BCAA, a więc te aminokwasy które bezpośrednio syntetyzują się w komórce mięśniowej one stanowią bardzo duży procent komórki mięsniowej, jest jeszcze bardzo istotny aminokwas nazywa się glutamina i ten aminokwas często jest podawany razem z BCAA i ja jestem przeciwnikiem takiego podawania nawet sa produkty zawierajace BCAA i [...]
[...] nimi przede wszystkim substancje nazywane guanidynami, np. arginina, glikocyjamina i guanidynopropionian. Również niektóre aminokwasy niebiałkowe, szczególnie beta alanina, która wytwarza silnie buforowe peptydy beta alanylowe. Niebagatelne znaczenie ma również glutamina i alfa ketoglutaran. Pierwsza dostarcza dwóch odkwaszających molekuł [...]
czytaj ze zrozumieniem. 1 aminokwas w 1 formie. A l-glutamina i l-lizyna w jednej dawce za ktora odpowiada ten sam receptor zle sie przyjmie i urosniesz w duchu a nie w kosciach ;D
Hmm sprobuje troche Ci wszystko rozjasnic. Olej mct cechuje sie rowniez wlasciwosciwosciami antykatabolitycznymi tylko ze nie jest to najmocniejszy antykatabolik(stoi chyba na 3 miejscu).Suplement ten bedzie dodatkowo zwiekszal energetycznosc diety, tak wiec jaknajbardziej jest wskazany zakup tego produktu. Carbo jak juz wspominalismy bedzie [...]
Kiedyś liczyliśmy. Bcaa Xtra ma nieznaczną przewage cenową na Bcaa olimpu biorąc pod uwage samo bcaa, tylko w Bcaa Xtra jest dodatkowo glutamina która jeszcze sprawai iż produkt jest tańszy, bo policz sobie Bcaa olimp mc + glutamina olimp mc w tych samych ilościach wyjdzie sporo drożej.
Siema Kwachu :) Pozwolicie ze wtrace bo obecnie sam zaglebialem sie co do tej tematyki. Co do rozdzielania weglowodanow i bialek to jest to bardzo stara teoria ktora sprawdza sie przy osobach z chorobami ukladu pokarmowego. Osoby zdrowe nie powinny rozdzielac skladnikow odzywczych. Bardzo ladnie opisal to Delavier w swojej nowej ksiazce a takze [...]
[...] badania np. do laryngologa w celu badania błędnika. Bez wątpienia glutamina nie wpływa w ten sposób na nasz organizm. Nie spotkałem się z żadnym przypadkiem u danej osoby, która miła by po nim zawroty głowy. Problemu polecam szukać gdzie indziej. Jednak odstępstwa od reguły zawsze mają miejsce, a ludzki organizm potrafi zareagować w różny [...]
[...] jest też jakaś dobra formuła intra workout, takim produktem był / jest wycofany z serii elmayo - el chapo, ale mam nadzieje,ze wróci niebawem pod normalną nazwą, a nie taką, która jest banowana przez google za promowanie karteli narkotykowych 8-) Formuła, która zawiera wszystko co istotne w czasie treningu od wysokiej jakości węgli (palatinose [...]
[...] trochę rzecz przedstawia się w przypadku nowszych form l-glutaminy. Jak na razie acetyl zbiera pochlebne recenzje każdy z moich znajomych wspomina o lepszej regeneracji która wkońcu jest odczuwalna. Szególnie dobroczynne działanie czuć po kilku dniach ostrego katowania. - L-Glutamina ( osobiście polecam Olimpa i Treca t6) – jw. Bez [...]